ACELGAS

 




     ¿SABÍAS QUÉ...

                             ... para poder sacar todo el partido a las cualidades de las acelgas (hierro y una buena dosis de vitamina A) hay que escoger los ejemplares más frescos?


     Las hojas deben ser bien brillantes y de un color verde oscuro y que no presentes deformidades.

     Y cuando haya que hervirlas, lavarlas con agua fría y trocear menudas.

Comentarios